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しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50

斎藤道雄/著
著作者
斎藤道雄/著
メーカー名/出版社名
黎明書房
出版年月
2022年8月
ISBNコード
978-4-654-07703-8
(4-654-07703-0)
頁数・縦
62P 26cm
分類
生活/健康法 /健康法
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価格¥1,700

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

シニアの若々しさの秘訣は元気と笑顔!「見上げてごらん ホップ・ステップ・ジャンプ」などの体操で、しゃべらずに座ったまま、誰でも楽しく効果的に運動できます。シニアお一人でもお使いいただけます。

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